“ Lev det liv du vill leva “

Coaching - Yoga - Personlig utveckling - Andning - Stresshantering - Livstil.

  • Är du redo att möta dina rädslor och ta steget att leva det liv du vill leva?

  • Har du spänningar i kroppen, ont i dina muskler, leder, migrän, sömnsvårigheter - känner dig stressad och i obalans?

    Står du vid ett vägsjäl?

  • Älskar du yoga och vill fördjupa dig mer?

Då har du kommit till rätt person! Camilla är unik med sitt sätt att läsa av människor vad det är egentligen som hindrar och hur du med små enkla förändringar kan öka din livsglädje.

Med sin långa erfarenhet att arbeta med människor är hon känd för sitt unika sätt att jobba - bland annat med grundprinciper framtaget av Camilla för optimalt välmående inifrån ut.

“Vi utvecklas som individer hela livet, ibland står vi inför en (livs)kris som styr oss i en annan riktning än vi förväntade oss. Längtan, lyhördhet och nyfikenhet är egenskaper som hjälper dig att hitta nya vägar. Kunskap, insikter, vilja till förändring och ambitioner att lära känna dig själv som helhet för att kunna möta livets utmaningar och hinder med kraft och lättsamhet.”

Lite tankar

  • Livet handlar inte om att pressa på genom veckorna för att sen vila
    eller vänta på att något skall hända för att känna livsglädje.
    Livet är här och nu.

  • Att träna hjärnan till närvaro är lika
    viktigt som att träna musklerna kroppen.
    Allt vi har är nu.

  • Observera dina tankar, stor del av vad dom har en kritisk ton.
    Lyssna inte alltid på dom.

  • Gör mer av det som ger dig energi och mindre av det som tar.
    Se allt som är bra.

  • Kroppen är den viktigaste relationen du har.
    Ta hand om den.

  • Andetaget är din superkraft,
    Släpp taget.

  • Ta kommandot över ditt liv.
    Lev det liv du vill leva.

Lite av arbetet

  • Intention- Tillsammans jobbar vi fram en klar intention vad du söker som kan öppna upp nya perspektiv, vidgar dina vyer och skapar förutsättningar för dig att må bra varje dag.

  • Grundprinciper: Principer som fungerar! (läs nedan kommentarer)
    Dessa har jag jobbat med i över 30 är människor oavsett ålder, förutsättningar eller begränsningar.

  • Mental träning: Medvetenhet, vanor, rutiner, disiplin, meditation.

  • Fysiskt: “ Optimal Blueprint of Alignment”
    Kroppen är den viktigaste relationen du har - ofta är den obalans och det påverkar oss mycket även mentalt. Sinnet kan endast finna djup ro när kroppen mår bra. Allt hänger i hop. Här hjälper jag dig att finna vart just din kropp hör hemma, en balans punkt som bland annat gör att spända muskler kan slappna av. Har du begränsningar, skador etc tittar jag på hela kroppen (inte bara där problemet är) Jag anpassar helt där du är.

  • Andetaget: Genom att lära dig att andas rätt kan det påverka din mentala hälsa, öka livsglädjen, hantera stress i vardagen, hjälpa till med sömnen och finna stillhet i tankarna. Olika andningstekniker för ändamål.

  • Kost: Sund relation med maten

  • Handlingsplan - viktigt att denna passar var du är och vad ditt syfte ärsyfte.
    En mycket enkel plan som kan bli din bästa vän.

  • Intention - vakna med glädje, nyfikenhet, tycka om ditt liv. Finna balans genom dagen, med en inre trygghet och kraft.

  • Tio min om dagen kan du hitta att ta hand om din mentala och fysiska hälsa!

Lite om mig

Jag grundade Art of Life Wellness, som jag startade när jag flyttade hem till Sverige efter många år i USA.
I mitt liv i Los Angeles arbetade jag på heltid med personlig utveckling, som coach och yogalärare. Jag byggde jag upp en regelbunden kundkrets med upp till åtta klienter per dag från “all walks of life”.

Art of Life Wellness är grundat på min livserfarenhet och gedigna utbildningar jag har bakom mig, allt inom om hälsa, wellness och välmående som jag brinner för och har varit mitt liv nästan 30 år nu. Jag är stolt över det koncept
jag skapat där jag kan integrera alla delar av personlig utveckling – positiv psykologi, mental träning, fysiska rörelser, biomekanik, yoga, breathwork och en sann livsstil.

Jag vill inspirera genom att öka förståelsen för hur prestation, rädslor och ego kan hindra oss från att uppleva det som är här och nu – det som är sant. Det är dessa faktorer som ofta står i vägen för att känna äkta livsglädje. Jag vägleder alltid med ett helhetsperspektiv, där jag ser dig för allt du är – fysiskt, mentalt, emotionellt och spirituellt.

Utbildad och certifierad coach i USA. NLP (Neuro-Linguistic Programming) och Positive Psychology, RYT-500 certifierad yogalärare, 200 h Philosophy training,
600 tim Yoga Theraphy training.

Liten påminnelse…

Den viktigaste relationen i livet är relationen med dig själv.
Lyssna på din kropp och utveckla en medvetenhet om kvaliteten i dina tankar. Kropp och sinne vävs samman – endast genom balans mellan dessa kan ett harmoniskt och stabilt inre uppnås.

Är du redo att ta tag i ditt liv?

Kontakta gärna mig via email med frågor
och funderingar så gör vi upp en plan

Kontakta mig

Digitalt Live via ZOOM

Enstaka ggr, 75 min - 1 250 kr

10 ggr paket, 60 min - 10 500 kr

5 ggr paket, 60 min- 5 500kr

75 min inkluderat första gången vid köp av 10 och 5 ggr paket.


(OBS! 10 ggr paket gäller 6 mån från det datum man köpt
5 ggr paket gäller 3 mån.)


På plats i Kungsbacka

( Jag kommer även till dig inom Göteborgsområdet )

Enstaka gånger 75 min - 1 250 kr

Paket 10 ggr , 60 min - 11 500 kr

Paket 5 ggr - kr 6 000 kr

75 min inkluderat första gången vid köp av 10 och 5 ggr paket.


OBS! 10 ggr paket gäller 6 mån från det datum man köpt
5 ggr paket gäller 3 mån.

(Begränsat med tider)

“Camilla har en UNIK känsla för att undervisa och förmedla yoga (teori och praktik) på ett prestationslöst och prestigelöst sätt! Jag, som i vanliga fall är högpresterande med höga krav på mig själv och andra, känner verkligen att jag kan vara mig själv och njuter av varje minut, din positiva energi tar bort all press och stress. Jag gillar ditt fria sätt att undervisa där du inte ”förmanar” utan guidar och låter oss själva söka och finna. Gillar också strongt att du har en ”osvensk” syn på saker och ting och ”rör om i grytan”, det behövs i lagom-Sverige. En annan viktig sak som jag beundrar är att du genom att dela med dig av dina personliga berättelser har fått andra att våga öppna upp. Att visa sig sårbar är så viktigt för att ta till sig yogan, eller hur? Tack för allt detta.”

- Lisa Romano

“ Working with Camilla during privat sessions gave me so much insight where I got to understand the connection between my body and mind and also how my thoughts are affecting the way I breathe, move and feel. Throughout movements, breathing, coaching and many wonderful conversations we found the ways that work the best for me to find balance, calmness and strength in my body and mind. Camilla has an amazing  knowledge and ability to see people and by working with her i learned to see and understand myself better too. It was very important part of my development. I am so grateful.”

- Dominika Nordh

“Yoga med Camilla ar inte bara en yoga practice. Camilla fick mig att gräva djupare och lärde mig att hålla balansen i mitt dagliga liv från insidan ut. Yogan har också fått mig till en mer positiv och mindre sluggish människa.”

- Bea Åkerlund, Fashion Activist

”Camilla förmedlar på ett sätt som gör att du hittar svaren själv, inom dig. Hon lär genom egen erfarenhet och är så enormt genuin & autentisk. Hon ser ALLA och ger utmaning precis från där du är, oavsett hur mycket du yogat tidigare. Jag är stolt över mig själv att jag tog steget till det starkaste & djupaste jag gjort för mig själv. TACK Camilla för att du gjort mig medveten om både mina styrkor & svagheter! Bara massa kärlek! ”

- Cecilia Edfors

“Yoga with Camilla is no patchouli, she brings challenge, fun and motivation into each session, you never know what to expect so I never get bored.”

- Cat Deeley, TV Host

“I could write a book about how wonderful it is to practice with Camilla! She has been my teacher and friend for 7 years. My mind and body has changed drastically since I started doing yoga. I can’t imagine my life without her!”

- Jamie Klasfeld, Rockhard film production

“My yoga changed drastically when I started doing privates with Camilla, I began to understand that even my toes are involved in protecting my back, we love Camilla.”

- Alicia Silverstone

“Camilla continues to make me a better person! She has taught me to be aware of my actions; from body posture, to the foods I eat, and to the words I speak. Her words of wisdom, along with her lessons in body awareness and mindfulness, continue to make a positive impact on my physical, emotional and mental wellness, daily! She has taught me to recognize my truth and be respectful of that truth. I am so grateful for all that Camilla has taught me. I bring a piece of her with me wherever I go and with everything I do!”

- Elisabeth Lutsky, Educational Therapist