Yogalärarutbildning 200 h –
Art of Life
Fokus på personlig utveckling
“ Lev det liv du vill leva “
Varmt välkommen till Yogautbildning 200 h -Art of Life
En personlig och djupgående yogalärarutbildning på plats, med fokus på yoga, personlig utveckling och självkännedom.
En gedigen, unik och bred yogautbildning fördelad över 10 helger. Utbildningen är utvecklad av Camilla Bergström efter att hon flyttade tillbaka till Sverige, efter nästan 25 år i USA.
“Art of Life är nu en av de få 200 h -yogalärarutbildningarna i Sverige där alla timmar är på plats!”
Gästlärare: Erik Myrberg - leg.läkare, yogalärare, Johanna Petersson - yogalärare, socionom, Malin Rydberg - yogalärare, dansare och inspiratör Taino Bentz -yogalärare, breathcoach, författare.
Vi är nu in på den tolfte omgången av denna mycket uppskattade, Yoga Alliance godkända yogalärarutbildning - med fokus på personlig utveckling.
Yogautbildningen har varit fullbokad med människor från hela norden, olika åldrar, olika syften, olika platser i livet.
”Längre ner på sidan kan du läsa vad några av våra tidigare deltagare skriver om sina upplevelser.”
Utbildningen vänder sig till dig som vill bli lärare inom yoga och ha en bredare plattform att utgå från. Den vänder sig även till dig som kanske står vid ett vägskäl och vill gå vidare i ditt liv, ta klivet att fördjupa dig inom yoga som livstil. Du vill lära dig mer om relationen du har till din kropp och hälsa, breathwork, mental träning, stresshantering, mind/body connection, personlig utveckling - framför allt lära känna DIG på riktigt.
Du behöver inte ha en klar plan på att bli yogalärare. Först och främst får du möjlighet att utvecklas till egen lärare, finna din egen röst och landa i den DU är – för att sedan kunna sprida inspiration och välmående till andra från en sann och autentisk plats.
En omfattande och mycket uppskattad utbildning som ger dig kunskap och vägledning i självstudier, för dig som kanske vill verka som yogalärare – men framför allt vill leva det liv du vill leva, här och nu.
Camilla är välkänd för sitt fantastiska och unika sätt att undervisa på. Hon ser alla och lämnar ingen oberörd. Hon har arbetat med yoga och coaching på heltid i mer än 30 år, både i USA och Sverige. Hon har en unik förmåga att möta människor och se dem på alla plan – fysiskt, mentalt, emotionellt och subtilt.
En resa djupare in i yogan
Det finns en punkt i yogan där man börjar ana att det finns något mer. Något bortom positionerna, andetagen och det vi gör på yogamattan. En nyfikenhet på yogans filosofi, på livet och kanske framför allt på sig själv.
Det är där den här resan genom utbildningen börjar.
Du behöver inte veta vart den ska leda.
Kanske längtar du efter att förstå yogan på ett djupare plan och låta den få bli ännu mer en del av ditt liv. Kanske finns en dröm om att en dag undervisa och dela yogan med andra. Eller så vet du inte alls – just nu.
Under utbildningen får du tid och utrymme att utforska. Att lyssna inåt. Att lära känna yogans filosofi och de olika stigar den för oss in på, samtidigt som du får upptäcka vad yogan betyder för just dig.
Och någonstans längs vägen kanske du även finner på din egen röst…för vi tror inte att det finns en mall för hur en yogalärare ska vara.
Du behöver inte vara en viss ålder, ha en viss kropp eller kunna göra avancerade positioner. Du behöver inte vara perfekt eller ha alla svar.
Du behöver bara vara villig att möta dig själv och vara nyfiken på det som finns där.
För vi tror att vi alla bär på gåvor.
Vi har alla ett bagage med erfarenheter, kunskap, värme, närvaro, livsberättelser som har format vem just du är - som ingen annan kan dela på samma sätt.
Kanske är det just det som en dag blir det du kan ge vidare till någon annan.
Att bli yogalärare handlar därför inte om att bli någon annan.
Det handlar om att hitta sin egen väg, sin egen röst och kanske, lite mer för varje steg, våga vara den man redan är.
Från en sann plats sprida yogan vidare till andra.
Välkommen till en utbildning där du får komma precis som du är!
Utforska, växa och finna din egen väg…
Yogalärarutbildningen erbjuder
Grundprinciper:
Why - syfte. (iccha)
How - kunskap (jnana)
What - effekt, livskvalitet (kriya)
Hathayoga – grunden till all fysisk yoga.
Analys av asana (fysiska positioner). Hur du observerar, korrigerar, lär ut och utövar dem säkert själv, med fokus på alignment för optimalt flöde och balans.Fördjupning inom yogans filosofi, yogans historia, den åttafaldiga vägen där vi inkluderar temat varje helg Yamas och Niyamas. Hur dessa kan användas som grundpelare, en “roadmap” för att skapa en inre trygghet, närvaro, medvetenhet och förståelse för vilka vi är (lika viktigt som att lära sig läsa och skriva.
Öst och väst, hur yoga och västerländsk vetenskap vävs samman, fördjupning inom välbefinnande och livsstil.
Personlig utveckling - självkännedom, yoga som livsstil.
Mental träning, hjärnhälsa, Mind / Body connection – vi tittar på beteendemönster, gruppdynamik, ego, rädslor, motstånd, personligheter, vanor och rutiner.Yin / Yang & vagusnerven - autonoma nervsystemet.
NSDR / Yoganidra & restorative yoga
Tekniker inom guidad meditation och visualisering.
Pranayama / Breathwork
Kunskap om PRANA och subtila energier – dess olika nadis, kanaler i kroppen, chakran och frekvenser. Tankarna påverkar vår energi, vår kropp, hur vi upplever oss själva och allt runt omkring.
Läran om de fem naturlagarna inom yoga, hur de är en del av konstellationen av vilka vi är, introduktion till Ayurveda (science of life)
Röstträning - kraften i hur du pratar och hur ordens vibration påverkar oss.
Optimal Blueprint of Alignment - Anusara yoga och dess 5 principer, anatomi, fysiologi och biomekanik. Var just din kropp hemma för optimal balans.
Yoga Therapy – människan som helhet (mind / body.) Förebyggande av skador, spända muskler, bindväv, fascia, dopamin och psoas. Djupare förståelse för kroppens möjligheter och läkande genom invanda mönster.
Kunskap om näringslära, förståelse för ditt förhållande till mat samt att skapa ett hälsosamt mönster för kosthållning som fungerar för din kropp i längden.
Introduktion till olika stilar inom yogan.
Kunskap om hur du undervisar och praktiserar den fysiska delen av yoga som förebyggande syfte. Balans, stabilitet/mobilitet, kraft/mjukhet, styrka/lättsamhet.
Råd om hur du går till väga om du vill starta upp en egen verksamhet.
““Yoga is the journey of the self, through the self, to the self”
- Bhagavad-Gita
Här delar några av deltagarna från 2015-2025 med sig om deras resa och upplevelse.
“There is before and after är min sammanfattning av mitt år på Art of Life. Camilla har på ett tryggt och varmt sätt guidat oss in i yogans djupa mångfald. Har med mig massor med ny fysisk kunskap och ett helt batteri av verktyg för den fortsatta vandringen genom livet. Magins magi och för mig ovärderligt. Hur lyxigt som helst med alla assistenter som bla justerade in oss fysiskt så omsorgsfullt och alla fantastiska gästlärare! Funderar du på och gå så säger jag bara “ Gör det - it will change your life!
- Magdalena Göth YLU 2024-2025
“Jag anmälde mig till utbildningen för jag ville ha en personlig utveckling. Och det fick jag verkligen. Det har varit ett fantastiskt år på Art Of Life. Så kunniga lärare med Camilla i spetsen och som kompletterar varandra så bra. Det har varit ett härligt gäng som deltagit med mycket skratt och inbland tårar. Vi har stöttat och hjälpt varandra och med Camillas underbara guidning har vi alla växt. Man har fått så mycket verktyg och tips hur man praktiserar och undervisar yoga. Och att få ta del av det åttafaldiga vägen har verkligen förändrat mitt sätt att se på livet.Jag år så tacksam att jag gick den här utbildningen och rekommenderar verkligen den här utbildningen till alla som vill fördjupa sig i yoga”
- Bo Haraldsson YLU 2023-2024
“En fantastisk utbildning som kombinerar kunskap om yoga - både fysiskt, mentalt och spirituellt, yogans filosofi, kunskap om kroppen, djupare kunskap om dig själv, andning, om att instruera och mer därtill på ett så givande sätt. Att på djupet få koppla yogans filosofi till mig själv och de val jag tar idag, har gett mig helt nya sätt att förstå och tänka. Jag har även fått så många redskap med mig som jag kan använda hela tiden, både på och utanför mattan. Lärarna är fantastiska. De brinner för yoga och har ett strakt driv att förmedla den, på alla olika plan. Camilla har en förmåga att se och guida alla in i just deras optimala hållning och linjering som är otroligt häftig att både uppleva och bevittna. Hon kan även förmedla kunskap så att den blir personlig och tillgänglig för just dig. Med trygga händer har lärarna hjälpt oss framåt på vår resa. En resa som hela gruppen gjort tillsammans. Skratt och tårar, utmaningar och utveckling. Jag rekommenderar alla att gå denna utbildning, oavsett om du vill bli yogalärare eller inte. Djupt tacksam.”- Johanna Peterson YLU 2022-2023
assistent 2023, 2024.
”Mitt år på Art of Life har förändrat mig på så många fler plan än jag kunde tänka! Detta var den utveckling och förändring i mitt liv jag längtat efter och behöver. Det finns numer ett före och efter Art of Life. Camilla och Art of Life har gjort Yoga tillgängligt i mitt liv på så många plan. Evigt tacksam!
- Malin Rydberg YLU 2021-2022, assistent 2023
”En helt otrolig utbildning med sånt helhetstänk. Fantastisk resa som jag önskar att alla tog chansen att göra. Rekommenderar Art of Life till allt och alla. Dels för yogan såklart, där det blir en magisk balans med teori och praktik men också för en fördjupning i sig själv. Verkligen en investering i sig själv och förtroendet att få möjligheten att dela detta vidare till andra. Ovärderligt!”
- Adina Haglund YLU 2021-2022
”Året med ”Art of Life” har varit en fantastisk resa där jag har lärt mig mer om yogas filosofi och praktik men framför allt har lärt mig mer om mig själv, fysiskt, mentalt och spirituellt. I en varm, trygg och kärleksfull miljö har vi fått en möjlighet att reflektera över livet, våra val och varför vi agerar som vi gör, och jag har fått med mig fantastiska verktyg för hur jag kan hantera livets alla med och motgångar. Det här året har verkligen givit mig ett nytt perspektiv på mig själv och livet. Alla lärare har varit fantastiska; de har delat med sig av sig själva och undervisat på ett lättillgängligt sätt och oavsett om man själv vill bli yogalärare eller inte så rekommenderar jag varmt den här utbildningen till alla som har möjlighet att gå den. ”Art of life” är en fantastisk investering i dig själv och ditt välmående.”
- Kristin Hars YLU 2020-2021
”Art of Life och dess lärare är FANTASTISKA! Inspiration, lärdom, gemenskap, värme, insikt och utveckling är ord jag förknippar med denna utbildning. Djup visdom och kunskap förmedlas på ett mångfacetterat och inspirerande vis av en erfaren och alldeles underbar Camilla i en tillåtande och stöttande atmosfär. Efter utbildningen känner jag mig själv bättre, har fler verktyg för att hantera livet, ökad medvetenhet, större kunskap om yogafilosofi och de fysiska positionerna och hur jag kan förmedla dessa till andra människor. Jag är så glad och tacksam för att jag tog mitt första steg på en omtumlande, stärkande och härlig resa tillsammans med Camilla och de andra deltagarna.”’
- Malin Rödström YLU 2018-2019
”Denna resa har gett mig ovärderliga verktyg för att skapa och leva livet som JAG vill. Camilla delar på ett enkelt och självklart sätt med sig av stor visdom och kunskap i ”the Art of life” som yogan faktiskt är! Jag har fått en större tillit till mig själv både som person och som yogalärare efter denna djupgående kurs.Känner att jag har växt på alla plan och lärt mig att se mitt liv som ett forum för lära mig mer om mig själv och även få dela med mig av yogans budskap.Detta är en kurs jag önskar alla skulle gå, och jag vill varmt rekommendera den oberoende ålder eller tid i livet!”
Emma Rehnberg YLU 2015-2016, assistent 2025
“Jag har vuxit som människa, skrattat, dansat, gråtit, blivit starkare, klokare, fått nya vänner och lärt mig enormt mycket. Som människa känner jag att jag står och springer stadigare än någonsin efter det här året. Som yogalärare känner jag mig nykläckt och vinglig men längtar efter att få pröva mina vingar. TACK!”
- Cecilia Örnroth YLU 2022-2023
“En genuin, genomtänkt, djupgående utbildning som tar en på en resa man inte alls förväntat sig.
Jag älskade att få dyka in i och lära mig om yogans filosofi, hur den påminner en om att inte bara se sina medmänniskor men främst se sig själv och hur vi speglar oss i allt och alla omkring oss! Här hade vi Camilla som stod vid ens sida varje steg på vägen, stöttade, justerade, påminde och visade tydligt hur varje position skulle utföras men också viktigast av allt, hur de på ett lekfullt sätt kunde utforskas. Och alla fina kurs-yogis på olika platser i livet, från olika städer och långväga destinationer, som alla valt att göra samma resa och tillsammans
Jag kan inte nog rekommendera den här utbildningen, den inte bara förberedde mig till yogalärare utan tog mig genom barriärer i mitt liv som jag inte var medveten om. Den ställde mig inför frågor jag var tvungen att gå in på djupet innan jag kunde besvara dem, inte för någon annan utan endast mig själv.
Jag ser på livet genom helt nya ögon nu.
- Shirin Papi YLU 2025-2026
”Jag började ” Art of life” för att lära mig mer om yoga. På utbildningen fick jag tack vare Camillas trygga vägledning inblick i ett helt universum av kunskap och insikter. Livskunskap jag kan använda varje dag. Jag lärde mig inte bara det jag förväntat mig utan oändligt mycket mer. Tack!
- Sara Gyllenstrand YLU 2020-2021
”Jag har haft så många bra och härliga lärare inom olika områden i mitt liv, och nu menar jag just LÄRARE, dvs till yrket på något sätt, inom skola, yoga, kurser osv. Men du Camilla, är den lärare jag har haft hittills som jag känner har lärt mig så otroligt mycket saker som jag inte hade kunnat läsa mig till. . Du har förmedlat MASSOR av kunskap som jag verkligen aldrig hade kunnat läsa mig till och jag vill berätta för dig att jag är så himla glad och tacksam för att du delar med dig och förmedlar din kunskap utifrån dig själv på ett så fantastiskt inspirerande sätt som satt igång så mycket processer hos mig. Processer som känns så bra och rätt! Alla dina fina gester, jag vill gärna ge ett exempel; din reaktion när någon som tycker att det är asjobbigt att gå fram och instruera gått fram, jag minns hur du sa ”I bow to you”, och visade så stor vördnad inför personen som vågat utsätta sig. Sådana situationer säger så mycket mer än ord.” - Jessika Johansson YLU 2019-2020
”Att ha tagit den här utbildningen är en av de bästa sakerna jag gjort. Jag har lärt mig så mycket om mig själv. Jag har fått verktyg för att också kunna ändra på beteenden och inställningar som jag nu inser att jag har eller som jag sökt förändring på länge. Jag har lärt mig om livet, för resten av livet. Låter det otroligt? Det är yoga. Men att bli yogalärare handlar väl om att lära sig svåra positioner och leda klasser? Ja, visst det lär du dig också. Camilla delar generöst med sig av sin kunskap och tar med dig på en resa under de här 10 månaderna som du aldrig hade kunnat föreställa dig. Tveka inte. Kör!”
- Paulina Van de Haar YLU 2017-2018
”Utbildningen har gett mig verktyg att växa, både i min yogapractice och i livet. Så mycket föll på plats. Camilla delar med sig generöst av sin stora kunskap och undervisade med mycket kärlek till varenda en av oss, alla blev sedda. Fantastiska gästlärare kompletterade utbildningen och la grunden till en livslång resa i yogans ande. Jag är så tacksam för varenda timme av utbildningen!”
- Uta Offerlind YLU 2017-2018
”Utbildningen har hjälpt mig att öppna upp för möjligheten att se mitt liv ur ett annat perspektiv. Jag har samtidigt fått verktygen för att göra förändringar så att jag kan leva mitt liv fullt ut. En fantastisk resa jag varmt kan rekommendera!”
- Charlotte Wotz Ader YLU 2015-2016
”You are a star! Jag vill ge Art of Life och Camilla Bergström alla stjärnor man kan tänka sig. Har haft morgon/förmiddagsyoga pass & sitter och lyssnar på Coldplays låt med nästan samma text ”(A sky) full av stars”. Tankarna går till Yogaroom och lärarutbildningen jag går där och jag vill bara säga TACK! Jag känner från botten av mitt hjärta att jag hittade så rätt som hittade till er. Hoppas att många, många fler får möjligheten att hitta, upptäcka & uppleva med er.”
- Ingela Holgersson YLU 2017-2018
”Jag gick in helt ovetandes om vad som skulle hända hösten 2017 med en tom verktygslåda och kommer ut 10 månader senare fylld av både erfarenheter, verktyg och nya vänner. Utbildningen har fått mig att växa på alla plan och gett mig en djupare förståelse för min kropp och min själ. Idag är jag så mycket mer medveten om vad jag vill med mig liv, så nyfiken och full av visshet om att mitt hjärta leder mig rätt i framtiden. Tack Camilla! Jag kan varmt rekommendera yogalärarutbildningen på Yogaroom. Miljön, människorna och Camilla skapade en trygg plats med högt i tak där jag kunde utforska, lära och utvecklas till den jag vill vara och det jag vill stå för. Jag har äntligen funnit svaret på vad jag ska göra när jag blir stor, en fråga jag ställt mig i så många år. Och jag kommer kunna göra skillnad, på mitt sätt, i min skala och låta hjärtat leda mig dit.”
- Lena Lindeblom YLU 2017-2018
”Camilla skapar ett tillåtande och kärleksfullt space där alla blir sedda. Hon hjälper oss att förstå att alla gör sin egen resa och att var och en utgår från sig själv. Att det viktigaste är den inre resan i personlig utveckling och inte hur avancerade positioner du kan göra. Här kan du tillåta dig att acceptera den du är fullt ut och att vara den du är”.
- Mia Broström YLU 2025-2026
“Att gå Art of Lifes utbildning var nåt av det finaste jag gjort för mig själv. Jag sökte efter lindring och fick djupare förståelse för både livet, kroppen och mitt inre. Camillas undervisning varje helg kändes som en gåva och alla behöver en Camilla i sitt liv. Jag har vuxit, läkt och hittat tillbaka till glädjen. Det här året har förändrat mitt liv och jag är så tacksam.”
- Susanne Karlsson YLU 2024-2025
“Vilken utbildning! Jag är så glad och tacksam att jag anmälde mig till Camillas yogalärarutbildning som är något utöver allt annat! Jag har växt på alla plan och lärt mig att jag är starkare och modiga än vad jag trodde. Förutom att vi har fått fördjupade kunskaper om yogan och dess positioner så har vi lärt oss om yogafilosofin, anatomi, mental träning, personlig utveckling och en massa annat. Jag har gjort mitt livs investering i mig själv!”
- Anette Johansson YLU 2023-2024
“En resa genom hösten-vintern- och våren som jag aldrig kommer att glömma! Fantastiskt kunniga och trevliga lärare. Alla eleverna blev sedda ur ett individuellt perspektiv. Öppen och härlig sammanhållning skapades i gruppen. Oavsett tidigare nivå av yogapraktiserande, så var kursen anpassad så att samtliga elever kunde ta till sig både teorin och praktiken. Mycket bra och inspirerande litteratur och diskussioner. Nu har porten öppnats på glänt och jag har fått verktygen för att fortsätta min vandring på egen hand ut i världen – och på min unika resa inåt.”
- Petteri Sjögren YLU 2022-2023, assistent 2023
”Tacksam bortom ord för året som hjälpte mig att öppna dörren till mitt innersta rum. En utbildning som guidat mig hem till mig själv via tryggt och varmt och ibland utmanande ledarskap från Camilla och alla de andra lärarna. En yogautbildning som givit mig verktyg att utveckla självledarskap och ta de steg som jag behöver för att äga mitt liv. Steg för steg. Förutom studier i asanas, studeras de olika stegen i åtta-faldiga vägen djupgående för dig som vill lära dig mer om dig själv. Slöjor plockas bort genom att titta närmare på de hinder vi har i vår väg genom kleshas. Yogan har lärt mig att vi alla är lika om än så olika. Jag har lärt mig att välja mer medvetet och börja ta beslut som resonerar med mitt hjärta och följa den väg som jag skall gå.” - Sabina Lagemyr YLU 2019-2020
”Den här kursen är en gamechanger! Om du letar efter yogalärarutbildningen som innehåller både personlig utveckling och möjligheten att bli en certifierad yogalärare ska du gå den som finns på Yogaroom i Kungsbacka.Camilla guidar dig i din personliga utveckling och med sin blick för den fysiska kroppen visar hon hur man ska göra för att hitta sin optimala hållning. Att vara med när Camilla ”skulpterar” en kropp är ett magiskt ögonblick, det vet alla som varit med.Jag rekommenderar denna utbildning till alla som tänker tanken att bli yogalärare eller som vill utvecklas som person. Camilla med gästlärare lär dig om yogans filosofi, andning och positioner så man vill att utbildningen ska fortsätta för alltid.”
- Ann Rehnberg YLU 2017-2018, assistent 2018, 2019
”Den här utbildningen har inte bara givit mig en gedigen kunskap om yogans filosofi och praktik, utan även lärt mig så mycket om mig själv. Camillas imponerande kompetens inom yoga i allmänhet och teknik i den fysiska praktiken i synnerhet, har varit otroligt värdefull. Jag är så glad att jag gick den här utbildningen och fick ta del av Camillas kunskap och effektiva metoder. Utbildningen har inte bara gett mig förutsättningar att bli yogalärare – den har också tagit mig flera steg mot att bli en bättre människa och att kunna hjälpa personer hitta sin väg till personlig utveckling.”
- Emelie Rehnholm 2016–2017
”För mig är denna utbildning en lika stor investering i personlig utveckling som en djupdykning i Yogans underbara värld. Camilla är en professionell lärare som får oss att sätta egna ord på det vi lär oss. Detta för att med mer tydlighet och trovärdighet förmedla till framtida elever och kunder. Vi får översätta Yogans grenar till vår egen verklighet och vardag, vilket gör det tydligt och får oss att förstå vikten av Yogans filosofi. Med Camilla känner jag mig trygg, hela hennes leverne och personlighet speglar allt vad Yoga beskrivs som. För mig är hon en stor förebild.”
-Helena Thilander YLU 2015-2016
”Yoga utbildningen med Camilla på yogaroom har för mig inneburit att mina kunskaper kring yogan som fysisk utövning fördjupats och att min förståelse för yogan som filosofi har vidgat min syn på mig själv och mina medmänniskor. Yogautbildningen är den bästa investering jag gjort i mig själv och jag hoppas att jag i framtiden kan sprida min kunskap vidare i den underbara omfamning som Camilla förmedlar kring yogans lära på det fysiska, psykiska, emotionella och mentala planet som yogan representerar.”
- Johanna Sellman Österström 2015-2016
-

Camilla Bergström - huvudlärare
Grundare av Art of Life wellness.
Yogalärare 500 E- RYT/YACEP, Yoga Therapy 600 h. Utbildad och certifierad coach (USA) inriktning mot NLP (Neuro-Linguistic Programming) och Positive Psychology.Camilla Bergström är en internationellt känd yogalärare och coach - förespråkare av hälsa, hållbart välmående och sann livsstil. Hon bodde i USA i nästan 25 år, där hon hade fullt schema med privatyoga/ coaching med människor from “from all walks of life” samt ledde föreläsningar, yogaklasser, yogautbildningar och workshops.
Hon har arbetat runt om i världen och haft äran attarbeta med UNICEF genom olika projekt, bland annat med gatubarn i Filippinerna, föreläst i skolor samt volontärarbete på ungdomsvårdsskolor i LA. Hennes passion är att dela med sig av hennes personliga berättelse, hur hon i många år kämpat med sig själv, kraschade helt som ung, och hur hon ändrade sin syn på livet genom filosofin bakom yogan, och mötet med livet utanför boxen.
Hon har studerat med lärare och sanna “masters” inom yoga och buddhistisk lära, och har omfattande utbildningar inom Filosofi, Yoga Therapy, Positive Psychology, NLP (Neuro-linguistic programming) , anatomi, biomekanik och näringslära.
Camilla flyttade tillbaka till Sverige 2015 när hon blev mamma. Hon tog snabbt över en verksamhet och grundade Art of Life Wellness som en plattform att sprida yoga som livsstil och mental hälsa till alla individer oavsett förutsättningar. Hon föreläser på skolor, företag och leder den mycket uppskattade Art of Life 200 h yogautbildning. Hon erbjuder masterclasses, privatyoga/coaching och hälso-inspirationsdagar.
Camilla är känd för sin förmåga att kunna leda sina människor till en positiv livsstil och inspirera till att våga ta sitt liv till en ny nivå både på och utanför yogamattan. Hon har ett unikt sätt att hjälpa människor finna styrka och livsglädje, och ta för sig av allt det fina livet erbjuder.
-

Erik Myrberg -gästlärare
Leg. läkare och yogalärare, som läkare arbetar han med reumatologi – immunförsvar, inflammation och ledsjukdomar. Inom yogan undervisar han på flera medicinska utbildningar, är lärare i anatomi på yogalärarutbildningar, och svarar på frågor om yoga och medicinsk vetenskap på www.alltomyoga.se och www.yogobe.se. Eriks undervisning präglas av humor och värme, och han brinner för att förmedla sin kunskap på ett lättillgängligt sätt.
På utbildningen med Erik undervisar han om kroppens olika system: Skelett, muskler, senor och inre organ för att du ska förstå och känna vad som händer på mattan. Han går också in på nervsystemet och andningen. Fokus den här helgen ligger på hur kroppens struktur hänger ihop med biomekaniken. Asana varvas med föreläsningar, diskussioner, övningar och kroppsmeditation, för att du ska få ökad kroppskännedom och bli en bättre lärare.
-

Johanna Peterson Oláh - gästlärare
450 E-RYT YACEP-certifierad Art of Life Yogalärarutbildning 200h, Hathayoga och Yinyoga. Socionom med Steg 1 utbildning inom psykoterapi på systemisk grund samt 40 poäng psykologi, Göteborgs universitet.
Min väg till yogan var allt annat än rak. Det tog många möten och under lång tid tänkte jag att det inte var för mig. Men, plötsligt var tajmingen och omständigheterna rätt och yogan blev en del av mitt liv. Jag ville lära mig så mycket som möjligt och gick Art of life wellness Yogalärarutbildning 200h. Kort därefter gick jag även Art of life wellness Yinyogalärarutbildning 50 h samt 100h påbyggnad Hatha. Utöver Hathayogalärare och Yinyogalärare är jag även Barnyogaledare.
Jag hade innan mina Yogalärarutbildningar många års erfarenhet av arbete med människor som kurator inom Socialtjänst, skola och psykiatri. Jag drivs starkt av att få möta människor i det som är viktigt för just dem i deras personliga utveckling och välmående. Att bygga på det positiva och samtidigt kasta ljus på vilka vilka hinder och rädslor som står i vägen för att nå dit de önskar. Via Yogan fick jag en helt ny plattform att utgå från i min drivkraft att hjälpa människor. Nu driver jag mitt eget företag, Connected by Johanna, där jag via Yoga och mina övriga kunskaper arbetar med just det jag brinner för - att få möta människor och bidra till deras välmående, på olika sätt.
Jag är väldigt tacksam för yogan. Denna kraftfulla praktik och filosofi som ger så mycket, på så många olika plan. Både för min egen del och för att jag får förmedla och dela med mig av den på olika sätt, via klasser, kurser, utbildningar och samtal. Att jag även får vara delaktig på blivande Yogalärares resa är en sann ynnest.
-

Malin Rydberg - gästlärare
350 E-RYT, YACEP-certifierad i Art of Life yogalärarutbildning, yinyogalärare och danslärare/koreograf.
Jag påbörjade min yogaresa för 15 år, då det var ett naturligt komplement till min dansträning. Ju mer jag fördjupar min yogaresa desto mer förstår jag att den alltid kommer att pågå. Min första 200h Hatha-yoga teacher training var med Camilla Bergström och Art of Life, vilket snabbt följts av 50h TT yin/restorative och ytterligare 100h påbyggnad Hathayoga. Förutom yoga och dans har jag utbildat mig inom och jobbat med pilates. Utöver detta har jag flertal certifieringar inom Reiki och diplom inom healing och mediumskap.
Efter examen från Balettakademien (2013) och några år som frilansande dansare fick jag möjligheten att bli danslärare, något jag fortfarande arbetar som. Jag är otroligt tacksam att jag tog steget att även börja undervisa i yoga. Jag brinner för att undervisa och få se mina elever utvecklas och hitta nya platser i sig själva som de inte visste fanns.
Jag är väldigt tacksam att yogan är en del av mitt liv. Jag har dansat sedan jag var 5 år och mer eller mindre alltid haft problem med min rygg. Först nu efter att jag tagit djupare steg inom yogan och Yinyoga förstår jag vad som begränsat mig och varför min kropp och själ mår så bra av yoga. Att få dela med mig av denna kunskap och veta att andra kan sprida den vidare är en enorm drivkraft för mig.
-

Taino Bentz - inspiratör
200 E-RYT, YACEP - Certifierad yogalärarutbildning Art of Life, YogaBody Breath Coach, författare och föreläsare inom välbefinnande, civilingenjör
Hur kan vi må bra när vår mobil plingar stup i kvarten, vi stressar oss genom livet och vår avkoppling är Netflix i soffan? Att leva “yogiskt” i vår moderna värld är utmanande för många och jag brinner för att hjälpa människor navigera i vår komplexa och snabbt föränderliga värld för att hitta ökad hälsa och fokus. Jag har forskat på universitet, föreläst för tusentals personer och gett ut en bok kring hur vi kan skapa hälsosammare förhållanden med digital teknik som smartphones och sociala medier, och därmed minska stress, öka psykisk och fysisk hälsa, sömn, relationer.
Från mina drygt 10 år i näringslivet kombinerat med basketspel på elitnivå, tid på tempel i Nepal, och inte minst yogautbildningen har jag insett hur fantastiskt samspelet mellan yogans-företagens och vardagens värld är och hur mycket vi kan få ut av det..
Tankar och råd från Camilla
Det är fantastiskt att se hur yogan hittat till Sverige och hur snabbt den spridit sig här hemma.
När jag flyttade tillbaka till Sverige 2015, efter 25 år i Los Angeles - yogans Mecka - fanns det inga 200-timmars yogalärarutbildningar, utan endast några få intensivkurser. Mycket har också förändrats på kort tid sen dess, framförallt efter pandemin, då onlineutbildningar poppade upp överallt.
Idag är det som att befinna sig i en djungel när det gäller att hitta rätt utbildning.
Frågan du först behöver ställa dig själv är hur djupt vill du gå med utbildningen, vad är syftet till att du vill gå en yogalärarutbildning?
Yoga är inte bara det fysiska där vi använder våra kroppar och utför Asanas som betyder positioner, utan det är även en livsstil, ett förhållningssätt. Om du är villig att gå in i djupet av meningen med yogan då kan det även förändra synen på ditt liv.
Om du verkligen vill förstå kraften bakom vad yoga verkligen är anser jag att det är viktigt att lära sig det på plats.
Att möta människan, känna av energin, vara en del av ett sammanhang och arbeta tillsammans i grupp, det är en gåva som inte går att uppleva genom en skärm.
På plats blir du buren av mig som lärare och assistenterna som är med och hjälper till, här kan du känna dig trygg och ge dig själv möjligheten att möta dig själv på mattan, tillåta dig att bara släppa taget och sen lita på processen.
Allt tillsammans med de andra deltagarna som går samma väg och gör samma resa, bara det i sig är en gåva och ett privilegium.
I en värld som denna vi lever i idag, där allt ska ske snabbt, resultaten ska nås snarast möjligast och där man gärna tar till genvägar, där har yogan inte sin plats.
Om du vill ta del av yogan som helhet då blir du egentligen aldrig klar utan du kommer gå djupare in i yogans värld och filosofi.
En 200-timmars yogalärarutbildning är bara början till nästa stig som leder till nästa väg som leder till...
Man blir aldrig klar – därför som yoga är livet.
Yoga har idag blivit en träningsform som visas upp och blivit någon sorts tävling om vem som är bäst, vigast och starkast. Men yoga är så mycket mer än fysisk aktivitet, så mycket mer än att jämföra sig själv med andra.
Yogan lär oss att möta det obekväma i stället för att undvika det - att finna trygghet inom oss själva i stället för att söka den utanför oss - att se den större bilden och att våga lyssna på de svaga viskningarna som försöker guida dig.
Därför tycker jag att det är värt att ta sig till en utbildning på plats, även om det blir lite omständligt.
Syftet med utbildningen är att förmedla yoga som livsstil och nå ut till människor oavsett förutsättningar. Den fysiska delen hänger ihop med den uråldriga yoga filosofin som guidar oss till medvetenhet och närvaro. Du behöver alltså inte ha någon specifik fysik, en viss ålder eller tillbringat massor av timmar på yoga mattan – kom precis som du är och precis där du är i livet – alla är välkomna!
Jag grundade Art of Life för att nå ut till människor här i Sverige efter alla år i USA.
Visa dem vägen till inre trygghet, tro på sig själva och insikten om att det verkligen är möjligt att leva det liv man vill leva. ❤
När du väljer en yogautbildning – ta reda på så mycket du kan om lärarna som leder den, inklusive gästlärarna. Hur länge de har praktiserat yoga är självklart viktigt, men minst lika viktigt är hur länge de har arbetat med yoga och människor. De bör ha bred kunskap, lång erfarenhet och utbildning inom olika områden av yoga, hälsa och wellness. Djup och bred kunskap inom bland annat fysiologi, psykologi, filosofi, anatomi och biomekanik är också viktigt.
Titta även på hur länge utbildningen har funnits och hur många omgångar som har genomförts. Är den helt ny är det sannolikt också relativt nya lärare som leder den.
För mig är det viktigt att det blir bra – för dig, för gruppen och för oss lärare. Därför har jag ett personligt telefonsamtal med dig när du är intresserad av utbildningen.
Du gör en stor investering på alla sätt – och kanske en av de bästa investeringarna du kan göra i dig själv.
Du är värd det bästa.
Se till att det blir rätt. ❤
I september startade den tolfte omgången av Art of Life yogautbildning. Nästa omgång är i september 2027. Folk bokar sig tidigt för att det är då resan har börjat - och vi erbjuder rabatt. Varje omgång har varit fullbokad, och jag är så stolt över vårt dedikerade team av lärare som har varit med genom alla år.
Erik Myrberg är legitimerad läkare och vår huvudgästlärare.
Vi kompletterar varandra genom att låta väst möta öst.
Alla våra lärare har hög kompetens, gedigna utbildningar och mycket bred erfarenhet.
Oavsett var du hamnar önskar jag dig allt det bästa på resan – där du lär dig att yoga som livsstil, yoga är livet och lära känna dig själv, allt det du är!
❤ Camilla
. Ditt nästa steg..
Jag är nyfiken och intresserad, vad är nästa steg?
Det viktigt för oss att du hamnar på en utbildning som känns rätt för just dig. Ditt nästa steg är att boka ett telefonsamtal med Camilla, där du får möjlighet att ställa alla dina frågor och känna efter om utbildningen är det du söker.
Vilken litteratur ingår?
När du har anmält dig får du en litteraturlista med både obligatoriska och valfria böcker. Några av böckerna är på engelska.
Får jag något utbildningsmaterial?
Ja. Du får ett kompendium på engelska som Camilla har satt samman specifikt för den här utbildningen.Är undervisningen på svenska?
All undervisning under utbildningen sker på svenska.Ingår inspelat material?
Ja, under hela utbildningens gång får du även ta del av inspelat material som du kan använda som stöd i din process.Finns det någon mentor under utbildningen?
Under utbildningen finns Camilla och assistenter som mentorer och stöd för dig. Du får möjlighet att få vägledning genom utbildningens olika delar.Får jag personlig coachning inför certifieringen?
När utbildningen är klar och det är dags för certifieringsprocessen får du personlig coachning av Camilla.Behöver jag ha en avancerad yogapraktik?
Nej. Du behöver inte ha en avancerad yogapraktik för att gå utbildningen. Det viktigaste är din nyfikenhet, ditt intresse och din vilja att utvecklas.Var hålls utbildningen?
Alla utbildningstimmar sker på plats i centrala Göteborg.Vad kan utbildningen ge mig?
För oss handlar yoga om mer än att lära sig positioner och tekniker. Det handlar också om att skapa en livsstil som känns sann och som möter den du är på insidan. Att investera i dig själv och ta hand om hela dig kan vara en av de finaste gåvorna du ger dig själv.Är du redo att ta nästa steg?
Våga tro på dig själv och på det du längtar efter. Du är värd att ge dig själv möjligheten att växa, utvecklas och skapa ett liv som känns sant för dig.Kanske börjar din resa här…
Vad händer efter?
Oavsett om du går utbildningen för din egen skull eller med en önskan om att undervisa andra, finns det två vägar att välja mellan.
Alternativ 1 – Certifiering som yogalärare
Efter avslutad utbildning kan du gå vidare med certifierings processen, som består av två delar: en teoretisk och en praktisk del. Processen sker i nära och personlig kontakt med Camilla via telefon. Du får individuell vägledning och stöd genom hela processen, med fokus på att du ska kunna släppa prestationen och känna dig lugn, trygg och förberedd.
När certifierings processen är genomförd får du ett signerat diplom från Art of Life Yogalärarutbildning och blir certifierad yogalärare enligt Yoga Alliance RYT-200. Det här alternativet är även för dig som inte har för avsikt att undervisa yoga. Certifieringen kan vara en del av din egen resa och ett sätt att slutföra utbildningen fullt ut – som en gåva till dig själv.
Certifieringen ingår i utbildningsavgiften och genomförs i lugn takt efter att utbildningen är avslutad.
Alternativ 2 – Genomför utbildningen utan certifiering
Du kan också välja att enbart genomföra den teoretiska delen av certifierings processen. I så fall får du ett intyg på att du har deltagit i 200 timmar av Art of Life Yogautbildning. Detta alternativ passar dig som framför allt går utbildningen för din egen utveckling och inte har som mål att undervisa yoga. (Observera att intyget inte innebär att du är färdig certifierad för att undervisa yoga.)
. Art of Life
YOGAUTBILDNING 200h
Nästa omgång startar september 2027!
10 helger: alla helger är på plats i centrala Göteborg.
Tider: Lördagar & Söndagar 08.30-17.00.
Datum: 19–20/9, 17–18/10, 14–15/11, 5–6/12, 9–10/1, 6–7/2, 27–28/2, 20–21/3,
17–18/4, 15–16/5.Vi reserverar oss för eventuella förändringar gällande upplägg och gästlärare.
Nyfiken och genuint intresserad?
Vi är måna att just den här utbildningen är vad du söker, därför kommer första steget vara att ha ett telefonsamtal med Camilla där du kan får mer information och svar på alla dina frågor.
Mejla oss och boka tid för samtal.
Ser fram emot att berätta mer
Massor av värme 🤍
Camilla och Team Art of Life
Investering i DIG!
43 500 kr inkl.moms och anmälningsavgift.
6 000 kr rabatt vid anmälan och betalning av hela avgiften innan 15 februari 2027.
4 500 kr rabatt med anmälan innan 30 april.
Anmälningsavgift, 4 500 kr betalas i samband med anmälan.
Du kan välja betalningsupplägg!
Investering & betalningsplan
Vi vet att det här är en stor investering – men framför allt en investering i dig och ditt liv. Vår 200 h yogalärarutbildning är unik genom att alla utbildningshelger sker på plats, vilket skapar en nära och personlig upplevelse genom hela utbildningen.
För att göra det enklare att genomföra utbildningen erbjuder vi även en betalningsplan räntefritt!
Du kan betala hela summan vid bokning.
Eller så delar du upp betalningen vid tre tillfällen.
Du kan även göra en längre avbetalningsplan.
(Läs mer om detta nedan )NYTT är att vi erbjuder nu en räntefri betalningsplan, månadsvis från dagen du bokar upp till tio månader.
Du väljer själv en avbetalningsplan som fungerar bäst för dig, månadsvis eller uppdelat på annat sätt.
Hör av dig så hjälper vi dig att hitta det upplägg som fungerar bäst för dig.
Utbildningen hålls i Linneområdet i centrala Göteborg.
Adress: Nordostpassagen 55
Tillgång till micro och omklädningsrum.
Det finns gott om motell, hotell och vandrarhem i närheten.
10-15 min från Centralstationen - spårvagn och buss stannar nära lokalen.
Det finns gott om parkering i området.
OBS! Utbildningen betalas innan start ( såvida man ej har annan överenskommelse, avbetalnings plan.)
Anmälan är bindande, anmälningsavgiften och inbetalat belopp betalas ej tillbaka före, efter eller under utbildningens gång.
Vid sjukdom eller skador under utbildningen och med läkarintyg finns det möjlighet att komma med på senare utbildningar och ta igen dom gångerna man missat - detta är i mån av plats och det är i dialog med Camilla.