Varmt välkommen till en heldag där vi utforskar chakrasystemet
Har du någonsin undrat hur din inre energi formar ditt sinne, din kropp och din själ?
Jag brinner för att förmedla den här delen av yogan på ett sätt som känns begripligt, jordnära och tillgängligt, även för oss som lever i en västerländsk kultur.
Under dagen utforskar vi chakrasystemet – ett sätt att förstå sambandet mellan kropp, sinne och känslor. Tillsammans tittar vi på vad varje chakra symboliserar, hur det kan kopplas till vårt välmående och hur vi genom yoga, rörelse och reflektion kan skapa mer självkännedom, balans och förstå oss själva lite bättre.
✨ Föreläsning & inspiration
Vi börjar med en introduktion till chakrasystemet – vad varje chakra representerar och hur de kopplas till din kropp, känslor och tankar. Du får konkreta exempel på varje chakras betydelse och hur dessa teman kan spegla olika delar av ditt liv.
✨ Yoga & kroppen
Kreativafysiska positioner och härligt flöde anpassningsbart för alla nivåer. Fokus ligger på att känna kroppen, andningen och energin i varje position – inte på prestation. Genom rörelse kan vi uppleva hur kroppen och sinnet samarbetar, vilket ger en känsla av både kraft och lugn.
✨ Mantra & meditation
Vi använder andning, ljud och enkla meditationstekniker för att fördjupa upplevelsen och skapa lugn, fokus och närvaro.
Datum: 10/5
Tid: 10:30 – 16:00
Plats: Studioliv i Kungsbacka, Sättarevägen 8
Investering: 1 495 kr
Ta med: Lätt lunch - vi bjuder på te.
Gott om gratis parkering.
Alla är välkomna!
📩 Boka din plats: info@artoflifewellness.se
“Jag har arbetat på heltid med yoga och wellness i över 30 år och brinner att hjälpa människor finna kraft, livsglädje och ta för sig av allt det fina livet erbjuder! Jag ser yogan som en guide till själens utvecklande resa vilket uttrycker sig som ett välbefinnande i kroppen och djupare medvetenhet.
Mitt syfte är att sprida YOGA - allt vad det är - till alla männiksor oavsett förutsättningar.
🤍 Varmt välkommen Camillla
🔸 ”Jag stod vid ett vägskäl i mitt liv och längtade så innerligt efter något. Jag behövde få till förändringar, behövde få ge mig själv något viktigt och bra. Jag körde till Kungsbacka och var med på ett heldagsevent med Camilla. Det blev starten på något nytt, den dagen blev en vändpunkt för mig. Jag är så otroligt tacksam och glad över att jag var med vid det där tillfället. Camilla delade generöst, insiktsfullt och på ett genuint sätt med sig av sin stora kunskap och värme. Det var en heldag fylld med yoga, nya kunskaper och insikter. Jag var lätt om hjärtat och i kroppen när jag åkte därifrån. Där och då började något långsamt ta form och spira i mitt inre.
Ett stort, stort tack för det Camilla!” // ✨ Malin Beckman
🔸 “En dag med fördjupad guidning i positioner såväl som yogafilosofi ger effekter på kommande yogatillfällen. Och kanske inte bara i yogan, de reflektioner som väcktes under dagen kan ge förändringar även i livet. Med trygghet och värme tog Camilla oss ut i ett utforskande av kropp och sinne. Det är lättare att våga möta sig själv då Camilla skapar utrymme för en kollektiv medkänsla”. Tack för dagen - precis vad jag behövde! // ✨ UlrikaMillgård
🔸 "Från första stund infann sig ett lugn, en värme och en känsla av att vara precis där jag skulle vara.
Atmosfären var otroligt mysig med omtanke i varje detalj, en fin balans mellan rörelse och stillhet. Yogapassen var både stärkande och avslappnande, och guidades med närvaro och tydlighet av Camilla.
En fin påminnelse om att ta hand om mig själv, och kanske också början på något nytt, jag är så tacksam för upplevelsen! Rekommenderas varmt till alla som längtar efter mer närvaro, lugn och kraft i vardagen. // ✨Shirin Papi
🔸Man vill ju alltid leva med samma känsla som efter en yogastund. Camilla ger oss verktygen att möta vardagen och allt vad den innebär med sans och balans. Att lära sig avväga vad som verkligen är viktigt för MIG. Och detta är något jag behöver bli påmind om och om igen. Tack Camilla för din kunskap och milda förmedlande, jag känner mig alltid så trygg med dig. // ✨ Helena Thilander
Anmälningar till kurser, workshops, events och utbildningar är alltid bindande och kan ej betalas tillbaka. Vid sjukdom eller skador under kursens gång och med läkarintyg finns det möjlighet att komma på senare kurser vid mån av plats. Utebliven betalning gäller ej som avanmälan. Det finns möjlighet att överlåta platsen till någon annan - detta skall ske med kommunikation med oss på Art of Life.